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随着抖音的普及，越来越多的人开始使用这款短视频应用。在抖音上，我们不仅可以观看各种有趣的视频，还可以通过刷完播自选时间来控制自己的观看时间。本文将介绍如何使用抖音的刷完播自选时间功能，以及如何控制自己的观看时间。
首先，我们需要打开抖音应用并登录自己的账号。在主界面上，我们可以看到各种有趣的视频，这些视频会不断地播放。如果我们想要控制自己的观看时间，就需要使用刷完播自选时间功能。
刷完播自选时间的设置方法非常简单。在视频播放界面，我们可以看到一个“刷完播”的按钮。点击该按钮，我们就可以设置刷完播的时间。例如，我们可以选择“3分钟”、“5分钟”、“10分钟”等不同的时间选项。当我们选择一个时间选项后，抖音会自动播放下一个视频，直到达到我们设置的时间为止。
除了刷完播自选时间功能外，我们还可以通过其他方式来控制自己的观看时间。例如，我们可以设置一个固定的观看时间，比如每天晚上8点到9点这段时间内只观看抖音。另外，我们还可以通过限制每天刷抖音的次数来控制自己的观看时间。如果每天刷太多次抖音，可能会影响我们的工作和休息时间，因此我们可以通过限制每天刷抖音的次数来控制自己的观看时间。
总之，使用抖音的刷完播自选时间功能和其他的控制方法可以帮助我们更好地管理自己的时间，提高工作效率和生活质量。在使用这些方法时，我们需要根据自己的实际情况和需求来选择适合自己的方式。同时，我们也需要注意不要过度使用抖音，以免影响我们的健康和日常生活。
